top of page

Kendini motive ediyorum derken ona zarar veriyor olmayasın?



Kendini motive ediyorum derken ona zarar veriyor olmayasın?🌸

.

Özellikle pandemiyle daha da şiddetlenen ütopik hedeflerimiz ve 'mükemmel' gibi gözükse de aslında bize zarar vermeye başlayan baskımız, yaz yaklaştıkça daha da artıyor👙

Daha kısa sürelere sıkıştırdığımız planlar yeterli zaman olmadığı için de bize hayatımızın her alanında tamamen kısıtlı bir sözde iyileştirme programı olarak sunuluyor🙌🏻

Azalttıkça azaltıyoruz, kıstıkça kısıyoruz ama bir türlü sürdüremiyoruz⭐

Belki ilk 1-2 gün, 1-2 hafta iyi gitse de sonra sonuçlar hiç beklediğimiz gibi olmuyor, yemeklere saldırmalar egzersizleri kesmeler derken işler sarpa sarmaya başlıyor

Ve serüvenler hep hüzünle, hayal kırıklığıyla bitiyor... o yüzden aynı alışık olduğumuz döngüler hep başa sarıyor♻️

Ama aslında sürdüremeyen ya da iradesiz olan sahiden siz misiniz?👐🏻

Hayatınızdaki iyileştirmeler DÖNEMLIK değil ÖMÜRLÜK olsaydı daha sürdürülebilir olmaz mıydı?🎈

Kendinizi yıpratmadığınız, değerinizi kilonuzla ya da bedeninizle ölçmediğiniz🍀

Tüm besinlerle barışabildiğiniz🍦

Mideniz ve bedeninizi hafifletmekten çok zihninizi hafiflettiğiniz🌌

Ve en önemlisi, kendinize izin verip keyif alabildiğiniz sürece bu döngü çok daha farklı şekillenebilir🌸

Siz her şeyden çok daha değerlisiniz

4 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comments


bottom of page